Havalger har i umindelige tider været anvendt af japanere og folk i andre kystlande som en del af kosten. I Skandinavien indgår havets grøntsager ikke nævneværdigt i vores madlavning. Havalger og tang har et naturligt indhold af jod, og derfor er der sjældent problemer med at få jod i passende mængder i de områder, hvor havalger indgår som et led i kosten. Jod - medvirker til at omdanne energi i kroppen - medvirker til, at dit nervesystem fungerer normalt - er med til at vedligeholde din hud - har indvirkning på din kognitive funktion (erkendelse, tænkning og anvendelse af viden) - har betydning for skjoldbruskkirtlen og dens produktion af stofskiftehormoner Jod er et mineral, som indgår i skjoldbruskkirtlens hormoner. Skjoldbruskkirtlen sidder på forsiden af halsen, og kirtlen har brug for jod til at danne de hormoner, der regulerer kroppens stofskifte. Fødevarestyrelsen anbefaler, at voksne indtager 150 mikrogram jod dagligt.
Price: 69.50 from Netspiren.dk
| Stockist | Price | |
|---|---|---|
| Netspiren.dk | 69.50 | Visit Store |