Ro og balance i hverdagen

Få ro og balance i hverdagen med Youbits nye coachingforløb direkte på din smartphone. Gennem 29 dage bliver du af Charlotte Fruergaard guidet til for alvor at opbygge og ikke mindst fastholde teknikker der giver dig dyb indre ro og skaber sunde og langtidsholdbare livsstilsvaner.

Du får:

• 29 dages guidet coaching direkte på din smartphone
• Værktøjer, der kan bruges resten af livet
• Meditationer til at finde fred
• Godnat-meditation
• Kropsafspæningsteknikker
• åndedrætsøvelser
• Motivationsvideoer der informerer og guider dig til indre fred
• Lydfiler med fredfyldte øvelser
• Kræver kun få minutter om dagen

Du opnår:

• Mærkbare resultater der direkte kan opleves i krop og sind
• Umiddelbar indre fred
• Nærvær med dig selv og andre
• En enkel brugbar værktøjskasse – altid ved hånden!
• Et afslappet sind
• Evnen til at stå ved dig selv – være i din kerne altid!

Price: 336.85 from Viivaa