En god måde at indtage brændenældemelet på er at blande en spiseskefuld i et glas gulerodssaft eller komme 1-6 teskefulde i brød eller grød.
Pema har lavet dette brød med solsikkekerner som udelukkende fremstillet af glutenfri råvarer.
Pema brødet er velegnet til at indgå i en glutenfri diæt.
